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Heartmath

Wie oft sind sich dein Herz und dein Kopf einig?

Sollte deine Antwort „selten“ oder „nie“ sein, dann bist du hier richtig.

Wenn Herz und Kopf „auf der selben Wellenlänge senden“
  • bist du im Flow
  • das Leben ist mühelos und macht Spaß
  • du findest eine erfüllende Aufgabe und bist erfolgreich damit
  • und du versetzt mit Leichtigkeit ganze Berge

Dieses Phänomen kenne ich sowohl aus eigener Erfahrung, als auch durch die langjährige Arbeit mit vielen meiner KlientInnen.

Was ist Heartmath?

Heartmath ist ein effizientes und unkompliziertes Lernprogramm zur Selbstregulation.

Wo das Erlernte anderer Methoden verblassen mag, sobald du dich aus der Coaching-Komfortzone wieder in den realen Alltag begibst, bietet dir Heartmath wirkungsvoll und nachhaltig Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Wirkung belegen u.a. 30 Jahre wissenschaftliche Forschung des Heartmath Instituts.

Mittels Biofeedback- und Verhaltens-Tools motiviert dich Heartmath, das Erlernte auch nach dem Coaching weiter zu üben und anzuwenden.
Denn: regelmäßiges Üben und Wiederholen neuer Emotions- und Denkmuster sind der Schlüssel für erfolgreiche und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.

In meinem Heartmath Coaching helfe ich dir, dein Herz wieder in ein harmonisches Gespräch mit deinem Kopf zu bringen. Das
  • steigert deine emotionale Intelligenz und Intuition
  • macht dich kreativer, erfüllter, gelassener und unbeschwerter und
  • verbessert deine seelische und körperliche Gesundheit.

Coaching-Ziele sind
  • ein besseres Management deiner eigenen Ressourcen
  • mehr Resilienz, Vitalität, Produktivität und Belastbarkeit
  • größere physische und psychische Gesundheit

Mein Heartmath-Angebot
  • Heartmath Coachings im Personal sowie in Gruppen und Organisationen
  • Heartmath in Kombination mit Yoga und Körperarbeit
  • Herzfeld-Kommunikation von Menschen und Tier (Hunde, Pferde)